Unibet Bookie 评论2024 - 负责任博彩

负责任地玩耍

如果您预期会失败，您就不太容易遭受同样的命运。即使你输了，如果你有心理准备并且不介意花钱，你仍然可以玩得很开心。当您期望输球时，赢球会更令人愉快。

为自己设定界限是迈向的第一步 负责任的赌博.在开始赌博之前了解您的财务状况。它一旦消失就结束了。如果你有幸获胜，恭喜你，但不要抱太大希望。

赌博时，很容易忘记时间。如果您设置了计时器或闹钟，您就会知道何时停止工作。如果你玩的时间更长，你会损失更多的钱。永远不要在工作之余赌博，不要让赌博影响您的个人生活或亲人的生活。

玩耍时不要饮酒或吸毒。对抗赌博成瘾的最佳屏障是强烈的自我控制感，而这些化学物质会扭曲它。

在哪里寻求帮助

假设您开始失去对赌博的控制或无法负责任地投注。在这种情况下，您应该立即停止所有赌博活动。如果您无法戒烟或认为自己可能会上瘾，则需要接受治疗。

不要害怕 请求帮忙 如果您担心自己的赌博习惯。没什么好尴尬的，尝试自己解决问题是浪费时间。假设您不愿意与家人或朋友谈论您的困难。在这种情况下，您可以从治疗师或团体获得帮助，例如 BeGambleAware.