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负责任博彩

负责任博彩

有些人的全职工作是赌博。但是,这一类人占总人口的比例相当低。将其视为许多个人的收入来源是不恰当的。玩家应该只用他们可以承受的损失的钱进行赌博,并且您永远不应该冒险超过该金额。您应该避免用钱来支付房租和其他必需品(例如账单和食物)进行赌博。

负责任地玩耍

赌博成瘾通常是一个人渴望成功的结果。当他们输了,可能会让他们更急于要回他们的钱,从而导致更多的赌博。这会迅速引发连锁反应,迅速失控。

如果你带着你准备失去的心态进入它,你陷入同一个陷阱的机会就会减少。如果您对此有心理准备,并且不在乎输了多少钱,那么即使输了钱,在赌场赌博也可能会很愉快。当你带着你会输的心态去赢的时候会更有趣。

进入的第一步 负责任地赌博 是为您可能花费的金额建立自己的限制。在开始您的游戏之前,您应该知道您有多少可用资金。当预定金额的钱用完时,停止。如果你是胜利者,恭喜你;然而,如果你的好运结束了,尽量不要把它看得太糟。

参与赌博活动很容易忘记时间。设置一个计时器或闹钟,当它响起时,你必须停止你正在做的事情。如果您玩的时间过长,您将损失更多的钱。赌博不应妨碍您的人际关系或与家人共度的时光,也不应在工作之余沉迷其中。

当你在玩的时候,你不应该喝酒或吸毒。这些化学物质使做出正确判断变得更加困难,这是有问题的,因为正确判断是防止赌博失控的最大防线。

在哪里寻求帮助

任何认为他们是 失去对赌博的控制 或者他们无法负责任地比赛应该立即停止。 得到帮助 如果您无法停止使用该物质,或者您怀疑自己可能对它上瘾。

如果您担心自己的赌博习惯,请毫不犹豫地寻求帮助;你没有什么好羞愧的。你没有理由感到羞辱。你自己解决问题的努力不会成功。您可以寻求治疗师或团体的帮助,例如 BeGambleAware 如果您认为不适合与家人或朋友圈讨论您的挑战。

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2022-10-26

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